Relaciones Interpersonales y Regulación Efectiva

• I. Objetivos

  Objetivos

  • Desarrollar una comprensión profunda de las respuestas físicas desencadenadas por estímulos psíquicos.
  • Analizar cómo estas respuestas físicas influyen y se manifiestan en las relaciones interpersonales actuales.
  • Mejorar la regulación emocional mediante el reconocimiento y la gestión consciente de las respuestas físicas a estímulos emocionales.
  • Aumentar la empatía y la comprensión hacia los demás al identificar cómo las respuestas corporales afectan la dinámica de las relaciones.
  • Fortalecer la comunicación interpersonal al ser más consciente de las señales no verbales propias y ajenas.
  • Fomentar un mayor bienestar mental y físico al reducir los niveles de estrés y ansiedad, entendiendo y controlando las reacciones corporales ante diversas situaciones.

• II. Población objetivo

  Entidades dedicadas a la Salud, Organizaciones empresariales, Centros Educativos.

• III. Metodología

  Ejercicios de relajación y técnicas de Regresión/Espejo.

• IV. Duración

  El taller tiene una duración de 3 horas sincrónicas.

• V. Cantidad Máxima de participantes

  Dado el enfoque personalizado y la naturaleza íntima de esta actividad, el taller está limitado a un máximo de seis participantes para garantizar una experiencia más profunda y enriquecedora para todos los asistentes.